Safran en gélules pour réduire le stress, la fatigue et la déprime

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Coup de cœur

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Le safran agit directement sur la dopamine et la sérotonine. En assurant un meilleur équilibre entre ces deux neurotransmetteurs, il participe à la réduction du stress, de la fatigue et de la déprime qui en résulte.

Safran contient également du tryptophane, un acide aminé lui aussi précurseur de la sérotonine.

Il s’agit donc d’un complexe composé de deux principes actifs pour lutter contre la déprime de façon 100 % naturelle.

Conseil d’utilisation : 1 gélule par jour

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Conseils personnalisés

Caractéristiques

Sécable	Non
Administration	A avaler
Adapté pour	Adultes
Origine	Naturel
Usage	Stress, Immunité, Fatigue
Conditionnement	30 gélules
Composition	Extrait sec standardisé de Safran (2% de safranal) 60 mg; L-Tryptophane 250 mg

Composition des compléments au Safran

Ingrédients des compléments au Safran

Comment le safran peut-il aider à lutter contre la déprime ?

Les propriétés relaxantes et apaisantes du safran sont connues depuis longtemps puisque son utilisation remonte à l’Antiquité.

Souvent utilisé en cuisine, le safran a toute sa place dans votre pharmacie pour lutter contre les épisodes de déprime. Il participe en effet à la régulation de l’humeur.

Son utilisation est très intéressante, car elle permet de passer plus facilement un mauvais cap ou le trouble affectif saisonnier (TAS), plus communément appelé « déprime saisonnière ».

Le tryptophane : l’acide aminé de la sérénité

Vous n’en avez peut-être jamais entendu parler, mais le tryptophane est l’un des neuf acides aminés essentiels pour le corps humain que l’on retrouve principalement dans les végétaux.

Il exerce plusieurs fonctions et est notamment impliqué dans la sécrétion de sérotonine, l’hormone du bonheur. Le tryptophane joue aussi un grand rôle pour garantir un sommeil de qualité.

Homme qui sourit, heureux et déstressé

Une action efficace sans effets secondaires ni risque d’accoutumance

Lorsque l’on se sent déprimé, le premier réflexe consiste à prendre sur soi en attendant que ça passe et de ne pas montrer ce que l’on considère parfois comme une faiblesse. Par ailleurs, prendre des anxiolytiques effraie parfois en raison du risque d’effets secondaires et d’accoutumance qui y sont associés.

Le safran constitue donc une alternative idéale, car il ne représente aucun risque à cet égard. Safran est également très bien toléré.

Le safran renforce aussi le système immunitaire

Des études ont également mis en évidence une amélioration de la qualité de l’immunité sous l’effet du safran. Cela rend son utilisation d’autant plus intéressante au début de la saison froide.

Le safran présente aussi des propriétés antioxydantes. Il agit donc pour ralentir les effets du vieillissement, limiter le risque de cancer et le développement des maladies chroniques ou dégénératives.

Groupes de personnes détendues et déstressées qui s'amusent

Quelles sont les précautions à prendre avant de prendre du safran pour traiter le stress ou la déprime ?

Il existe certaines contre-indications à la prise de Safran. Ce complément alimentaire naturel ne convient pas aux enfants ni aux patients atteints de troubles rénaux ou hépatiques. Il est également déconseillé aux femmes enceintes.