Sediplus Sleep – complément alimentaire pour le sommeil - Sedinal Forte - 40 comprimés

Un complément alimentaire pour mieux dormir

Le complément alimentaire naturel pour la fatigue, Sediplus Sleep, vous offre un sommeil de qualité, vous aide à passer une meilleure nuit et contribue à un réveil reposé.

Prendre les comprimés Sediplus Sleep

Sediplus Sleep Forte est destiné aux adultes. Vous devez prendre un comprimé par jour avec un verre d’eau, le soir avant d’aller vous coucher. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Conservez ce complément alimentaire hors de portée des enfants.

Les comprimés Sediplus Sleep classiques sont également à prendre le soir avant le coucher avec un verre d’eau. Un comprimé par jour est suffisant. Les enfants de minimum 6 ans peuvent également prendre un comprimé classique.

Un complément alimentaire naturel pour le sommeil

Sediplus Sleep est composé d’ingrédients naturels qui aident à l’endormissement et qui procurent un sommeil haut de gamme :

• 350 mg d’extrait sec de valériane pour améliorer la qualité du sommeil. L’efficacité et la qualité de cette plante se mesurent à sa teneur en acides valéréniques. Sediplus Sleep contient l’extrait avec la plus haute qualité ;
• 100 mg d’extrait sec d’eschscholzia afin de favoriser un meilleur sommeil lors d’agitations nocturnes (seulement dans les Sediplus Sleep Forte) ;
• 0,295 mg de mélatonine (seulement dans les Sediplus Sleep Forte).

Comment mieux dormir naturellement ?

Le stress et les angoisses de la vie quotidienne peuvent perturber notre sommeil. Les troubles du sommeil vont alors provoquer de la fatigue qui va également devenir une source d’angoisse. Un cercle vicieux se forme alors… Pourtant, une bonne nuit et un sommeil réparateur sont importants pour régénérer l’organisme ainsi que pour avoir de l’énergie physique et mentale.

Il est donc essentiel d’avoir un sommeil de qualité qui peut être obtenu naturellement :

• En prenant un comprimé de Sediplus Sleep par soir ;
• En connaissant ses besoins de sommeil. En général, un adulte a besoin de 8 heures de sommeil, mais cela varie en fonction de chaque personne ;
• En mangeant léger et équilibré le soir et idéalement 2 à 3 heures avant le coucher ;
• En évitant les excitants comme le thé ou le café avant d’aller dormir ;
• En se relaxant et en coupant les écrans avant de dormir. La lumière agite le cerveau. Un moment de détente comme de la lecture ou de la méditation vous procure un meilleur endormissement et une nuit moins agitée. Vous pouvez également mettre un fond musical doux ;
• En utilisant sa chambre seulement pour dormir et non pour travailler ou regarder la télévision. Il faut également aérer souvent et essayer de maintenir une température d’environ 18°C ;
• En se couchant dès les premiers signes de fatigue que nous envoie notre corps ;
• En se levant à la même heure chaque matin, même durant les weekends et les vacances, afin de réguler son horloge biologique.

En savoir plus sur Sediplus Sleep

Si vous désirez en connaitre plus sur les comprimés Sediplus Sleep de Sedinal, vous pouvez contacter l’équipe de la pharmacie Dejardin par téléphone ou via le formulaire de contact en ligne.